PDF · 30 Seiten · zum Ausdrucken

Wenn der Strom weg bleibt, braucht Ihre Familie einen Plan.

Ein illustrierter Ratgeber für lange Stromausfälle: Wasser, Vorrat, Kochen, Wärme, Licht, Erste Hilfe und ein Plan Tag für Tag. Ein Thema pro Seite, ohne Fachchinesisch.

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Titelseite des Ratgebers 90 Tage ohne Strom

Was drin steht

20 Kapitel in fünf Teilen.

TEIL I

Vorbereitung

Was ohne Strom alles ausfällt und was in den ersten 72 Stunden zu tun ist.

TEIL II

Wasser & Essen

Wie viel Wasser Sie brauchen, wie Sie es aufbereiten, Vorrat für 90 Tage, Kochen ohne Strom.

TEIL III

Zuhause, Wärme, Strom

Warm im Winter, kühl im Sommer, Generatoren und Kohlenmonoxid, Licht, Haus und Mehrfamilienhaus.

TEIL IV

Gesundheit & Menschen

Familienplan, Erste Hilfe, Hygiene ohne Wasser, Sicherheit, Bargeld, Kinder, Senioren und Tiere.

TEIL V

Der Plan

Notfallrucksack, der 90-Tage-Plan und Checklisten zum Ausdrucken und Abhaken.

BONUS

18 Sprachen

Dasselbe PDF auf Englisch, Polnisch, Türkisch, Ukrainisch, Arabisch und mehr – für Verwandte und Nachbarn.

Ein Blick hinein

Echte Seiten aus dem Ratgeber. Zum Vergrößern antippen.

Stromausfall: Checkliste für die ersten 72 Stunden

Die meisten Ausfälle dauern Minuten. Nach Stürmen, Frost oder Störungen im Netz können es aber Tage werden. Diese Schritte helfen sofort – ausführlich mit Bildern steht alles im Ratgeber.

Die ersten Stunden

  • Taschenlampe statt Kerze: weniger Brandgefahr, besonders mit Kindern.
  • Kühlschrank und Gefriertruhe geschlossen halten – so bleiben Lebensmittel deutlich länger kalt.
  • Empfindliche Geräte vom Netz trennen, eine Lampe eingeschaltet lassen, um die Rückkehr des Stroms zu bemerken.
  • Batterieradio oder Kurbelradio einschalten: Behörden informieren über Radio, wenn Handynetz und Internet ausfallen.

Wasser und Essen

  • Rechnen Sie mit rund 4 Litern pro Person und Tag (2–3 L zum Trinken und Kochen, der Rest für Hygiene); legen Sie mindestens 2 Wochen Vorrat an.
  • Zuerst verderbliche Lebensmittel aus dem Kühlschrank verbrauchen, dann den Vorrat.
  • Kochen nur mit Geräten, die für drinnen zugelassen sind – Grill und Gaskocher gehören nach draußen.
Wichtig: Generatoren, Holzkohlegrills und Gasheizer nie in Wohnung, Keller oder Garage betreiben. Kohlenmonoxid riecht nicht und ist lebensgefährlich.

Wärme, Licht, Kontakt

  • Im Winter einen Raum gemeinsam warm halten, Türen schließen, Fenster abdichten, in Schichten anziehen.
  • Powerbanks geladen halten und Handy nur kurz nutzen.
  • Einen Treffpunkt und eine Kontaktperson außerhalb der Stadt für die Familie festlegen.
  • Ältere und kranke Nachbarn im Blick behalten.

Wie viel Wasser genau für Ihre Familie, welche Vorräte, was tun in Tag 4, 14 oder 60 – das steht im Ratgeber, mit Checklisten zum Ausdrucken.

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Häufige Fragen

Wie viel Wasser braucht man bei einem Stromausfall?

Rechnen Sie mit 2–3 Litern pro Person und Tag zum Trinken und Kochen, mit einfacher Hygiene rund 4 Liter. Bei Hitze mehr. Der Ratgeber rechnet es für Ihre Familie durch.

Darf man einen Generator in der Wohnung betreiben?

Nein. Generatoren, Grills und Gasheizer gehören nie in geschlossene Räume, Keller oder Garagen: Kohlenmonoxid ist geruchlos und tödlich. Kapitel 9 zeigt den sicheren Abstand.

In welchem Format bekomme ich den Ratgeber?

Als PDF zum sofortigen Download, A4, zum Ausdrucken. Dazu dasselbe PDF in 17 weiteren Sprachen.

Ersetzt der Ratgeber ärztlichen Rat oder Anweisungen der Behörden?

Nein. Er fasst allgemeine, öffentliche Empfehlungen von Katastrophenschutz und Gesundheitsbehörden verständlich zusammen. Folgen Sie im Ernstfall immer den Anweisungen vor Ort.